pátek 23. června 2017

Parádní blogerský den plný kostiček LEGO

Včera jsem vám u lákavě vypadajících cupcaků slíbila, že vám ukážu fotky z nedávné akce, kterou pro několik blogerek připravilo LEGO. Na podobné jsme byli už loni a i letos jsme si ji parádně užili. Já se po delší době zase viděla s několika svými (povětšinou) virtuálními kamarádkami, Erwín si pohrál s blogerčaty a zároveň (se) pobavil (s) dospěláky, které si pamatoval z loňska. Taky okusil trochu rozšířené reality a já doteď lituju, že jsem se k němu nestihla přidat a tu věcičku, co má na hlavě, taky vyzkoušet. A Adélka? Ta se šmrdolila kolem a radovala se z ruchu okolo. Však se   přesvědčte sami...

středa 21. června 2017

Boj s únavou (a pár kily navíc) / Druhý týden & zaváhání

Jak už úvodní fotka napovídá, můj druhý detoxikační týden zrovna moc úspěšný nebyl. Teda ne že bych se celých sedm dní cpala cupcakama, ale požadavek na částečně tekutou stravu se nepodařilo naplnit. Je prostě léto - doba "vyzvedávání po o" a podnikání výprav na hřiště, pořádání pikniků a oslav. A v terénu není možné najít každý den místo, kde bych si mohla dát odpoledne zdravé smoothie a k večeři polívku bez smetany, mouky nebo brambor. Zbytek jsem dodržovala dál jako v předchozím týdnu a musím říct, že chuť na kafe jsem měla snad jen jednou. Zmrzlinám a sladkostem jsem odolala. Alkohol se mi odmítá lehce, nikdy jsem mu moc neholdovala. Zdravá verze letního odlehčeného jídelníčku mi evidentně svědčí. Váha se sice nepohla ani o pididínek, ale cítím se dobře a to je hlavní. Co vy? Snažíte se v tuhle dobu taky jíst líp, ať už kvůli zdraví nebo plavkové sezóně? A jak si vedete? 
---
PS: Úvodní fotka je z akce s LEGO, o které vám ještě tenhle týden napíšu.
PPS: Zrovna dneska publikovala Katy z blogu Mama Live svoje zkušenosti z půlročního program ve Světě zdraví. Třeba vás článek inspiruje.
PPPS: Pokud se chcete zasmát, mrkněte na tyhle dvě mámy a jejich ultravtipnou přehlídku plavkových trendů. "Po porodu poslední dcery mám ještě šest kilo navíc. Jsou jí čtyři. Už tomu ani nemůžu říkat poporodní váha, ale jenom váha." Nacházíte se v tom? :)

pondělí 19. června 2017

Den otců 2017 / Nejlepší táta!

Doufám, že jste si včera užili parádní den! Typoška musel chudák galejničit u našich, ale pak dostal dárek v podobě volného odpoledne, zatímco my jsme slavili u Madame Coquette narozeniny malého Alánka. Těším se, že ho ještě tenhle týden vezmu na oběd, abych mu poděkovala, že je pro naše děti tím nejlepším tátou na světě!

středa 14. června 2017

První piknik ve Stromovce

Dneska jsme večeřeli v trávě. Navečer jsme měli mít malého hosta, ale jeho maminku pustili před porodem ještě na pár dní z nemocnice a my zůstali tak trochu bezprizorní. A navíc s kupou nasmažených řízků. Máte lepší nápad, jak  nimi naložit? A navíc v tak parádním počasí? Já tedy ne! 

úterý 13. června 2017

Bolavé zoubky, tekutá strava & pomocník na cesty Squeasy Gear

Adélce poslední dny rostou zoubky. Po horních dvojkách a jedničkách ji rostou dolní trojky. K pořádnému kousání to tedy ještě nepovede, přesto ji chudinku zoubky tentokrát opravdu trápí. Díky tomu je ochotná pozřít jenom tekutou stravu a to ještě tak, že ji z něčeho nasaje a je hotová. Na lžičku teď prostě nemá trpělivost. Naštěstí mám doma silikonovou lahvičku, do které ji můžu něco podstrčit. O víkendu jsme byli u babí a dědy v Žatci, tak jsem vám lahvičku vyfotila, protože je na cesty (a krmení ztrápených) dítek opravdu šikovná.

pondělí 12. června 2017

Výlet ze Svaté Kateřiny do Letohrádku svatého Vojtěcha


Energie nabitá ve Svaté Kateřině už se trochu vytrácí, tak si ji zkouším přivolat aspoň prohlížením fotek. Lenošení ve wellness jsme proložili malým výletem do Letohrádku svatého Vojtěcha, který jsme aspoň částečně zdokumentovali. Pojďte se mnou nasát z obrázků trochu klidu. Anebo berte fotoreport jako malý tip pro ty, kdo se obávají, že by se ve wellness rezortu začali brzy nudit.. (Úvodní fotka trochu vypadá, jak reklama na Vittel, ale ze všeho toho odpočívání mi začal rašit opar, tak jsem pramen raději pila z vlastní lahve, než z hrníčků, které byly u pramene k dispozici.)

sobota 10. června 2017

Boj s únavou (a pár kily navíc) / První týden, čtyři kila & další level

Mám za sebou první týden očistného detoxu, od kterého si slibuju zvýšenou energii a potažmo i sníženou váhu. Musím říct, že se cítím skvěle. Snažím se jíst aspoň pětkrát denně a protože si všechna jídla fotím a zaznamenávám na YouFood, dávám si práci nejen s přípravou, ale i se servírováním. Obecně věřím, že čím barevnější dieta, tím líp. Erwín by si sice tohle pravidlo vysvětlil po svém a přesedlal na lentilky, ale vy určitě chápete, co tím myslím. Navíc mám vyzkoušeno, že finta s focením a veřejným sdílením fotek na mě funguje. Mám vizuální kontrolu nad tím, co jím (na počítání kalorií fakt nejsem), a navíc pomyslného kontrolora v podobě těch, co můj profil sledují. I když jich není moc, je to pro mě důvod se před nimi "vytáhnout". Krevní cukr mi v posledním týdnu přestal stoupat a klesat jak atrakce na Matějský, díky čemuž mám přes den spoustu energie a po kafi a sladkém jsem nezatoužila ani jednou. Večer jsem sice unavená (a nutno říct, že usínám poměrně brzy), ale je to taková ta "spravedlivá" únava z dobře stráveného dne. Navíc jsem od minulého pátku shodila 4 (!!!) kila. Samozřejmě se nejedná o tuk, ale o vodu, kterou v sobě moje ubohé tělo špatným zacházením nashromáždilo, ale i tak mě to číslo motivuje. Jak jsem psala v původním článku o tomhle detoxikačním počinu, poslední dobou jsem se nestravovala zrovna zdravě. Únavu jsem zaháněla i několikrát denně něčím sladkým a k přežití svému i svých dětí jsem nutně potřebovala odpolední kávu. Tu jsem dřív skoro vůbec nepila, takže to pro mě rozhodně nebyl přirozený stav. To, že ze mě kila takhle odpadávají, vlastně odtékají, beru jako dobré znamení, že jsem na dobré cestě se k takvému stavu brzy zase dostat. Z prvního týdne mám tedy dobrý pocit, teď je však čas posunout se o level dál...