pátek 20. října 2017

Mluvme o tom! / #MeToo

Poslední dny často přemýšlím nad rolí sociálních médií v našich životech. Samozřejmě přinášejí mnoho negativ, ale pro mě osobně blogy, Facebookové a Instagramové účty přinášejí zajímavý a důležitý vhled do života ostatních žen. Je to asi poprvé v historii, kdy je ženský hlas tak přítomný ve veřejném prostoru. Když spekulujeme nad osudem žen v minulosti a nad tím, jak vnímaly svoji roli a snášely příkoří života, jako byla například mnohočetná úmrtí dětí, můžeme jen spekulovat. Ženský hlas totiž není v literatuře tak silně zastoupen, abychom mohli s určitostí říct, jak svůj život doopravdy vnímaly. Myslím, že je pro mnoho žen velkou útěchou, že v dnešní době mohou při svých otázkách a pochybách během několika kliků na počítači najít podobně smýšlející okruh lidí a nechat se jimi inspirovat, svoje problémy s mini sdílet a hledat u ostatních radu či pomoc. V uplynulých dnech se to týká hlavně obětí sexuálního násilí a obtěžování. Včera večer jsem narazila na haštag #MeToo u jedné své kamarádky - bývalé diplomatky a nyní úspěšné podnikatelky, která napsala, že všechny její životní role spojuje jedna věc. Před usnutím se mi pak vrátilo tolik situací, které mi byly nepříjemné a které by se lehce daly jako sexuální obtěžování označit. Naštěstí mě nikdy nikdo neznásilnil, ale...

čtvrtek 19. října 2017

Dvacet jedna měsíců s Adélkou / Naše opička & její první puzzle

V poslední době mi není zrovna hej. Děti mi ale moc prostoru na truchlení nenechají. Občas mi chybí klid, abych si mohla ztrátu tatínka pořádně odžít, na druhou stranu je s nimi tak veselo, že na smutek nemám některé dny ani pomyšlení. A protože bylo nedávno Adélce 21 měsíců, vzala jsem po delší době do ruky zase foťák a vyfotila ji společně s Erwínem při hře s našimi oblíbenými zvířecími puzzlíky.

středa 4. října 2017

Sbohem, tati!

Můj tatínek vždycky říkal, ať po jeho smrti netruchlíme, protože měl dlouhý a pestrý život...

středa 20. září 2017

Novoroční přání & Výtvarné dílny v Židovském muzeu

Dneska večer nám začínají oslavy Nového roku. Takové narozeniny světa. Budeme mít hosty a já už se moc těším, až společně namočíme jablka do medu a popřejeme si Šana tova u'metuka, tedy šťastný a sladký nový rok. V rámci slavnostních příprav jsme se s dětmi minulý víkend účastnili výtvarné dílny, kterou pro veřejnost pravidelně chystají v Židovském muzeu.

úterý 19. září 2017

Dvacet měsíců s Adélkou / Cesta k samostatnosti & Tři tipy jak na to

Adélka je už zase o něco starší a samostatnější. Třeba v jídle se už skoro obslouží sama. Což je něco, k čemu jsem vedla od úplných začátků obě svoje děti. Nějak se mi prostě nezamlouval ten koncept mámina stydnoucího jídla na stole a obskakování dětí, obzvláště v době, kdy už by leccos zvládly samy. Mám se prostě příliš ráda na to, abych jedla studený oběd. A taky si myslím, že mají děti z každého pokroku upřímnou radost a samostatnost svědčí nejen jejich rodičům, ale i sebevědomí. Dneska jsem pro vás nafotila tři malé vychytávky, o kterých si myslím, že nám v osamostatňování v jídle pomohly.

pondělí 18. září 2017

Zažít město jinak / Naše malé sobotní fiasko

V sobotu jsme vyrazili po Praze 7 na sousedské slavnosti Zažít město jinak. Vzala jsem si foťák a doufala v pestrý report a den plný zážitků. Jenže jsme si nějak špatně nastudovali program a kolem jedenácté vyrazili na Letnou, kde se tou dobou všichni teprve polehoučku probouzeli. Měli jsme u nás návštěvu, takže o to větší bylo zklamání z bloubání ulicemi a potkávání stejně zmatených lidí, kteří si vyšli do ulic na oběd a za zábavou. S Erwínem jsme na chvíli zakotvili v Antonínově pekařství na bramboračku, puzzle a pastelky. Zbytek výpravy šel hledat pizzu, což byla žalostná náhrada slíbeného pouličního jídla. Nakonec jsme se přiblížili zpátky k domovu - do parku u Tusarky na Jimiho Čerta. Jenže ten údajně dostal lukrativnější nabídku a jeho koncertu jsme se tudíž taky nedočkali...

pátek 15. září 2017

Pár pátečních tipů #2 / Dny Marianne & Angličtina pro děti




Dneska začíná víkendová nakupovací smršť Dny Marianne, na kterou se určitě mnozí z vás těší. Já se na žádné velké nákupy nechystám, ale protože jsem se obula do zařizování dětského pokojíčku, trávím teď docela dost času na internetu a kochám se poklady, které se dají najít na Bonami. Zamilovala jsem se třeba do komod (a vlastně všeho nábytku) od značky Durbas Style, zaujal mě i tenhle úložný košík s koženými úchyty, růžová lampička Present Time, která se tam dá pořídit i v jiných barvách, sada 2 úložných košíků Roomblush Botanic, šedé (a pudrově růžové) nástěnné hodiny, sada dvou černých úložných košů od HouseVitamin® Living, velký výběr úložných boxů Lego, šedá (a bílá) truhla De Eekhoorn Keet a několik barevných variant světelných řetězů od Happy Lights. (Během Dnů Marianne stačí při nákupu zadat heslo MARIANNE2017 a hnedle ušetříte 20%.) Mrkněte na další slevové tipy na e-shopy, pár tipů na víkend a jednu zábavnou školu angličtiny, kterou vede moje kamarádka.

čtvrtek 14. září 2017

Teribear hýbe Prahou & Randíčko s Terezou Maxovou



Až do soboty se na Vítkově koná akce Teribear hýbe Prahou, při které sportovní nadšenci můžou pohybem podpořit dobrou věc. Byla jsem pozvaná na zahájení a setkání s Terezou Maxovou, tak jsem nám z toho udělala s Erwínem randíčko. A to se zase moc povedlo!

středa 13. září 2017

Medové dárky pro sladký rok / Oslava Roš ha-šana

Už za několik dní začnou oslavy Roš ha-šana, židovského nového roku. Jedním ze zvyků, který má zaručit sladkost nadcházejících 365 dní, je namáčení jablek do medu a pečení medovníků a medem slazených buchet. Rodina a přátelé se také schází u slavnostní večeře, na kterou se hodí přinést malý dárek. Dneska tu pro vás mám výběr dárků spojených s medem a včelkami. Najdete mezi nimi drobnosti pro hostitele i jejich dítka. Pokud tenhle svátek slavíte, doufám, že vás dárky zaujmou. A pokud ne, můžete se inspirovat a medovým dárkem obdarovat své blízké při oslavách Vánoc či Silvestra. (Ilustrační fotka z webu Style Me Pretty.)

úterý 12. září 2017

Lze děti vychovávat v klidu? / Recenze knihy AHA! rodičovství

V létě jsem přečetla knížku AHA! Rodičovství s podtitulem Jak přestat křičet a začít žít s dětmi v harmonii, kterou napsala psycholožka Laura Markham. V mnoha ohledech mě oslovila a pomohla. Jak to u nejlepších knížek bývá, shrnula a poukázala jen na to, co už vlastně vím. S Erwínem jsem knih o rodičovství přečetla jen několik. Nějak jsem je nepotřebovala, protože jsem mu rozumněla, vždycky jsem se s ním v klidu dohodla, byla jsem relativně bez stresu, protože jsem stíhala téměř všechno, co jsem chtěla, a doma panoval mír a pohoda. S příchodem jeho čtvrtého roku a sestřičky k tomu, to doma začalo trochu skřípat. Jednak se vývojově posunul a začal intenzivněji testovat nastavená pravidla a taky těžce nesl, že přišel o výsostné postavení nejmladšího člena rodiny. K tomu se přidalo moje ne úplně ideální naladění způsobené vším, co příchod druhého potomka, kromě veliké radosti, obnáší. Usoudila jsem, že nějaká ta literatura by se mohla pro inspiraci hodit. Nejdřív jsem sáhla po výborné knížce Sourozenci bez rivality, kterou doporučuju všem rodičům s více dětmi. Je to takový základ plný inspirace pro výchovu sourozenců, ale mnoho rad, jak se vypořádat se situací vyvolanou příchodem novorozence, jsem tam nenašla. Když jsem si googlila otázky, které jsem v té době měla, často mě odpověď navedla právě na stránky a blog Aha! Parenting a tak jsem si české vydání knihy AHA! rodičovství pořídila. A v čem pro mě byla tak zlomová?

pondělí 11. září 2017

Stylová ochrana před deštěm / Holinky Young Primitive

S příchodem podzimu určitě taky řešíte, že potřebujete dětem koupit holinky. Ty pro mě dřív nebyly položkou, za kterou by se mi chtělo utrácet hodně peněz. Museli jsme je mít povinně do školky, ale upřímně je Erwín vždycky obul tak dvakrát třikrát za sezónu. Teď už se ale nevozí v kočárku a Adélka chce po vzoru velkého bráchy taky ťapat sama, takže kvalitní (a pohledné) holinky se pro nás staly nutnou položkou. Dneska tu mám pro vás tip na jedny české a stylové, které unosí holky i kluci.

pátek 8. září 2017

Pár pátečních tipů #1 / SLOU Fashion Days & Víkendové akce



Připravila jsem si pro vás i pro sebe novou oddychovou (a připomínací) rubriku zajímavostí a tipů, které jsem za uplynylý týden nasbírala a na které nechci zapomenout. Možná bude pravidelná, možná ne. Uvidíme. Každopádně se mrkněte, co můžete v Praze tento víkend podniknout...

čtvrtek 7. září 2017

Erwín a Adélka / První společné dny ve školce

Konec prázdnin je tu a zase začala školka. Sice v ní Erwín přes prázdniny nějaký čas strávil, ale poslední tři týdny jsme byli jenom spolu a on by si tohle období klidně ještě trochu prodloužil. Narozdíl ode mě. Nevím, jak vy, ale já jsem docela ráda, že si zase trochu oddechnu. A navíc to bude oddech absolutní, protože do stejné školky začala na několik dní v týdnu chodit i Adélka.

středa 6. září 2017

Pohádková výstava v Muzeu hudby

Možná jste stejně jako Erwín po Praze zaznamenali výrazné žluté plakáty na výstavu Hudba a pohádka v Muzeu hudby v Karmelitské ulici. Koncem léta se nám naskytla příležitost mu splnit přání a jít se na ni podívat. A protože se nám výstava všem moc líbila, ráda se s vámi podělím o několik fotek a postřehů a třeba vás na ni taky nalákám. Najdete tu totiž ideální útočiště pro blížící se sychravé dny...

úterý 5. září 2017

Balíček dárků pro zářijový start / Giveaway

Léto skončilo. Sice mě trochu přepadá sentiment a stesk po dobrodružných i méně dobrodružných cestách a dnech strávenými s dětmi, ale zároveň je pro mě úleva svěřit je aspoň na pár hodin nějaké instituci a mít chvilku jenom pro sebe. I tak je to stres. Logistika všedních dní je s dvěma dětmi prostě náročnější než dřív. A protože u vás je to asi podobné, zasloužíme si na začátek "pracovního" roku nějaký dárek. Já jsem si třeba před chvílí dala kafe s Typoškou, při kterém jsme si stačili říct víc, než kolikrát za celý týden a k blížícímu svátku jsem si objedla krásný balíček přírodní kosmetiky z obchodu Heřmánková louka, který jsem nedávno objevila na Instagramu. A pro vás jsem si připravila balíček tří věciček, které snad jedné z vás udělá radost.

pátek 1. září 2017

Prázdninový deník 2017 / 7. týden


Sedmý prázdninový týden jsme strávili v Praze. Typoška musel pracovat, ostatně já po ránu taky. Odpoledne jsme pak podnikli několik výprav po pražských pamětihodnostech.

čtvrtek 24. srpna 2017

Devatenáct měsíců s Adélkou / Moje velká miminka

Máme za sebou (většinou) úžasných devatenáct měsíců s Adélkou. Zrovna se nachází v tom nejroztomilejším trpasličím období. Víc a srozumitelněji s námi komunikuje, při mluvení divoce gestikuluje, často předstírá telefonování, hrozně ráda nás rozesmívá. A během července jí konečně narostly dva zuby proti sobě (rostou jí totiž úplně, ale úplně na přeskáčku).

středa 23. srpna 2017

Prázdninový deník 2017 / 6. týden

Další vydání prázdninového deníku je tu! A začnu trochu od konce. V sobotu jsem totiž pozvala Erwína na randíčko na Prague Pride. Vždycky si to spolu tenhle náš speciální čas moc užíváme a tentokrát tomu nebylo jinak. Vyrazili jsme spolu na oběd a pak si to zamířili na Václavák, kde už byla pěkná vřava. Náhodou jsme potkali kamaráda, který nám udělal tuhle parádní fotku. Ještě chvilku jsme potom okukovali průvod, projeli se vláčkem pro rodiny s dětmi a narazili i na jednu Erwínovu spoužačku ze školky, která si k nám s symaptickou maminkou, s kterou jsem se konečně trochu líp seznámila,  přistoupila a tak na to mávání byli dva. Na mě tam padala nostalgie. Z repráků totiž v jednu chvíli burácela písnička Believe od Cher, která byla jednou z hlavních odhovaček prvního Pridu, na kterém jsem byla. Bylo v New Yorku v roce 1998, což už je skoro dvacet (!) let. Když dozpívala Cher, opřela se do toho Gloria Gayno s I will Survive, při které jsme stejné léto se stejnými kamarády zapíjeli sebevraždu kluka, který skočil ze střechy protože byl gay. Možná i proto je mi tohle téma blízké a i proto chci, aby byl Erwín hlava otevřená a nikdy nikoho nesoudil jenom proto, že to má nebo vypadá jinak.

úterý 22. srpna 2017

Návštěva Zemědělského muzea / Naše stálice & nové expozice

První víkend po návratu z Krkonoš jsme byli omrknout novinky v Zemědělském muzeu na Letné. Tohle muzeum si získalo Erwínovo srdce hlavně díky expozici traktorů, pokaždé ale zavítáme i na rybáře a do dalších částí. Pojďte si s námi muzeum, které právě vstupuje do finální části rekonstrukce, projít.

pondělí 21. srpna 2017

Šetrné opalovací krémy pro děti / Recenze Biosolis & Wooden Spoon

Možná si pamatujete, že už jsem letos na blogu jednu recenzi šetrných opalovacích krémů pro děti měla (najdete ji tady). Pod článkem i na Facebooku se rozpoutala zajímavá diskuze s tipy na další (a údajně ještě lepší) netoxické dětské opalovací krémy. A jelikož se naše zásoba opalováků tenčila, rozhodla jsem se dva z nich vyzkoušet. Pokud vás téma přírodní kosmetiky zajímá, doufám, že pro vás bude moje zkušenost přínosná. V článku najdete hlavně srovnání s Přírodním opalovacím mlékem pro miminka SPF 50 od značky Hristina a Dětským opalovacím krémem SPF 30 od značky Attitude, které jsem používala na začátku léta.

úterý 15. srpna 2017

Prázdninový deník 2017 / 5. týden

Pátý prázdninový týden byl odpočinkový. Sice jsem přijela z Krkonoš úplně nejvíc odpočinutá a nabitá energií, i tak mi ale zapírání skvrn od borůvek zabralo díly neustálému záškodničení dětských ručiček skoro celý týden.

středa 9. srpna 2017

Prague Pride & Den židovských památek / Moje tipy na víkend

Na tenhle víkend jsem si schválně neplánovala výlet mimo Prahu. Chci vzít totiž Erwína na Pride. To, že se občas maj rádi holky s holkama a kluci s klukama, případně to, že se někdo narodí v těle jednoho pohlaví a přitom to uvnitř cítí opačně, už ví. Mám několik LGBT přátel a tak je pro mě přirozené tohle téma otvírat ve věku, který se může někomu zdát příliš nízký. Já si naopak myslím, že na ukazování lidské pestrosti není nikdy brzo (a ani pozdě). A Erwín už je navíc ve věku, kdy si atmosféru průvodu určitě parádně užije a jediného, čeho se trochu bojím, je, že se pak doma po večerech bude dožadovat diskotékových hitů. Pokud se vám chce taky vyrazit, můžete využít výletního vláčku bez sound systému, který bude na děti (a seniory) čekat v 11:30 v dolní části Václavského náměstí. Průvod vyjíždí ve 12:30 hodin, objede Václavské náměstí a vydá se trasou: Na Příkopě – Náměstí Republiky – Revoluční – Řásňovka – Dvořákovo nábřeží – Náměstí Curiových – Čechův most – Letná. Více se dozvíte tady. (A pokud vám přijde, že je tenhle průvod nebo dokonce celý festival zbytečný, mrkněte na festivalý web, na kterém zjistíte, že festivalový týden pokrývá tolik zajímavých témat, že je opravdu dobře, že je!)

úterý 8. srpna 2017

Prázdninový deník 2017 / 4. týden

Léto je trochu hektické, tak jsem v psaní deníku trochu pozadu. Ale lepší, než kdyby byla nuda... Užijte si fotky další várku fotek z výletu do Krkonoš.

čtvrtek 3. srpna 2017

Testování nosítka & nový obchod Garden Carrier

Během příprav na cestu do Krkonoš jsem se dala do vyřizování domácích restů. To mě dovedlo k restům blogovým a tak jsem se konečně dostala k tomu, abych vám napsala o nosítku, které jsem testovala už na jaře.

pondělí 31. července 2017

Prázdninový deník 2017 / 3. týden

Před pár dny jsme se vrátili z týdenního pobytu v Krkonoších. Kromě sdílení fotek na Instagramu, jsem se snažila od technologií odstřihnout a pořádně si těch sedm dní v přírodě užít. S malým zpožděním tedy teprve teď sepisuju deník našeho třetího prázdninového týdne.

čtvrtek 20. července 2017

Krkonoše / 1980 / #TBT

Já a moje mamka před "Švýcárnou", kam jsem jako malá roky pravidelně jezdila. Zítra se tam - včetně mamky a všech jejích čtyř vnoučat - znovu chystáme. Už se moc těším na všechna ta zákoutí, v kterých jsem si jako malá hrála i na vytváření vzpomínek svým dětem v podobných kulisách. Miluju objevování nových míst, ale vracet se stále na ta stejná, má taky něco do sebe...

středa 19. července 2017

Čtyři a půl roku s Erwínem!

Nedávno bylo Erwínovi čtyři a půl (!!!). Obzvláště v porovnání s Adélkou je patrné, že už to není žádné miminko ani batolátko, ale regulerní malý kluk. A je tak trochu jako já, jak si na samu sebe z dětství pamatuju, i jak potvrzují některé rodinné historky. Normálně bych tu teď podrobněji popsala, jaký je, co má rád, co moc nemusí a co už umí. Přidala bych pár vtipných příběhů a hlášek, kterými nás pravidelně baví. Možná jste si ale všimli, že se tu podobné články pomalu vytratily. Už koncem minulého roku mi občas svěřil, něco "co nemám nikomu říkat". Usoudila jsem tedy, že je čas na blogu jeho přítomnost trochu omezit. Sama jsem to v dětství měla podobně a dlouho jsem ve své dětské hlavičce (a srdíčku) měla mamce za zlé, když jsem ji jednou zaslechla, jak vypráví nějaké moje "tajemství" do telefonu jedné ze svých kamarádek. Byla to nejspíš jenom nějaká vtipná a asi úplně banální příhoda, která měla zůstat jen mezi námi, což jsem ji ale vůbec neřekla a ona nemohla tušit, jak moc mi tím, že ji pošle dál, ublíží. Každé dítě má specifickou povahu a perspektivu a obojí by se mělo respektovat a tak se tu už Erwín bude vyskytovat spíš v obrazech než ve slovech. Doufám, že ho budou moje předchozí časosběrné fotoreporty těšit a že mi je nebude mít za zlé. Na papíře bych totiž nikdy nebyla schopná do detailů zaznamenat všechny jeho pokroky a společné zážitky a už vůbec bych se tak oddaně nedokázala zdokonalovat ve svých fotografických dovednostech. Mateřství a výchova dětí obsahuje celou řadu riskantních pokusů a rozhodnutí, které můžou a nemusí vyjít. Snad se můj blog jednou nestane ohněm našich společných svárů...
---
(Jen pro nás tu ale musím zaznamenat několik hesel, které mi tuto dobu připomenou. Bojím se, že bych je zapomněla. Tak tedy: večerní povídání, nožičky, Ella, Martinka a dopravní hřiště.)

pondělí 17. července 2017

Prázdninový deník 2017 / 2. týden

Tenhle týden se pro nás s Adélkou odehrál převážně v módu dámské jízdy. Z neděle jsme všichni zůstali přes noc v Počernicích. Typoška s Erwínem ráno odfičeli za pracovními povinnostmi a my se vydaly na obhlídku nové kavárny ve vedlejší vsi.

sobota 15. července 2017

Udržitelná a lokální móda & další tipy na super akce příští týden

Facebookové události a e-mail mám přeplněný pozvánkami na super akce, které se budou v Praze příští týden konat. Sama si je musím protřídit a rovnou se tak s vámi o ty nejzajímavější podělím. Třeba se na některé z nich potkáme.

pátek 14. července 2017

Výstava Adolfa Borna & Návštěva Muzea Kampa

Předpověď počasí naznačuje, že by to chtělo mít na víkend s dětmi záložní plán. Pokud jste z Prahy, vypravte se do Muzea Kampa na výstavy Adolfa Borna. Na své si přijdou děti i dospělí. A před muzeem pak můžete na tajňačku vyfotit svoje děti, jak se šklebí před deformujícím zrcadlem, jako jsem to udělala já...

čtvrtek 13. července 2017

Přírodní deodoranty, které fungují

Před pár dny jsem na Instagramu nabízela k přenechání téměř nepoužitý kuličkový deodorant od Weledy, který mi úplně nesedl. Strhla se tam zajímavá diskuze s tipy ohledně těch nejzaručenějších přírodních přípravků proti potu. Inspirovalo mě to pro vás nafotit tři přípravky, které se mi osvědčily. Mrkněte na ně.

středa 12. července 2017

Osmnáct měsíců s Adélkou! / Malá ségra velkýho bráchy

Adélce je dneska rok a půl! Už to není žádné mimino, ale právoplatný člen rodiny s vlatním názorem a náležitou urputností, se kterou se ho snaží prosadit. Většinu dne je veselá, společenská a upovídaná. Ráda se nosí a nejraději by se tak přepravovala celý den...

pondělí 10. července 2017

Prázdninový deník 2017 / 1. týden

První prázdninový týden je za námi. Byl plný těch úplně nejjednodušších letních zážitků, na které se tak hezky vzpomíná. Podnikli jsme několik menších výletů a strávili pár dní "na venkově" u babí a u dědy. Chci nám letos zaznamenávat prázdninový deník a protože s tužkou a papírem bych se nejspíš daleko nedostala, podělím se s ním tady i s vámi tady.

pátek 7. července 2017

Rodinná vstupenka do Parku Mirakulum / Giveaway

Určitě už jste slyšeli o zábavném dětském Parku Mirakulum. My jsme se tam byli podívat nedávno. Že to bude bavit Erwína, bylo jasné, ale my s Typoškou jsme byli nad očekávání nadšeni z důvtipnosti staveb a rozmanitosti možných aktivit - report z výletu najdete tady. Dneska tu pro vás mám možnost vyhrát sem čtyři jednorázové denní vstupenky. Jak jasně naznačuje Erwín na úvodní fotce, to musíte zkusit!

úterý 4. července 2017

Šetrné opalovací krémy pro děti / Recenze Hristina & Attitude

Chránit děti před sluníčkem je potřeba, na tom se asi shodneme všichni. Jenže co když některé látky v běžných opalovacích krémech našim dětem můžou ublížit? Proto jsem už loni hledala netoxické přírodní alternativy. Už jsem jich vyzkoušela několik a dneska vám představím naše favority.

pondělí 3. července 2017

SEZNAM NA LÉTO aneb SUMMER 2017 BUCKET LIST

Před dvěma roky jsem si do zásoby připravila seznam letních aktivit, který tu měl veliký ohlas. Loni byla moje mise jediná - přežít. S malým miminkem jsem neměla žádné velké ambice a pro inspiraci si znovu vytiskla soupis z předchozího roku. Od té doby už z Adélky vyrostl super (i když pořád trochu trpasličí) parťák na kratší výpravy i celodenní výlety. A ke slovu se opět dostává potřeba mít po ruce seznam, ke kterému se můžeme uchýlit a vytáhnout před dětmi nějaké pěkné výletní eso z rukávu.

pátek 30. června 2017

Dvě vtipná (a poučná) leporela o lidském těle

Po delší době vám zase ukážu dvě knížky, které nás s Erwínem bavily. On se totiž často ptá na záležitosti ohledně svojí tělesné schránky a tak jsem mu v knihovně půjčila dvě knížky, které mu na některé otázky pomohly opovědět. Pojďte se do nich se mnou podívat.

čtvrtek 29. června 2017

Boj s únavou (a pár kily navíc) / Konec & ponaučení

Ty tři týdny utekly rychleji, než jsem si představovala. Počáteční euforii vystřídala stagnace, která přešla v rezignaci způsobenou nedostatkem motivace a urputným nastydnutím. Ale třeba kafe jsem vydržela nepít opravdu celé tři týdny a zjistila jsem, že to jde. Konec kofeinového půstu jsem pak stylově oslavila šálkem cappuccina s nemlékem v kavárně EMA.

úterý 27. června 2017

Výlet ve třech / Park Mirakulum


Včera jsem pozvala Erwína a Typošku na dvojité randíčko do Parku Mirakulum. Tuhle cestu jsem měla v plánu už docela dlouho a jsem ráda, že jsme ji konečně podnikli. Adélka zůstala v péči babí. Jednak mělo být docela horko, tak jsme se trochu báli, jak by celodenní výlet zvládla, ale hlavně jsme chtěli Erwínvi dopřát čas jenom ve třech. A ukázalo se, že to pro něj opravdu byla veliká věc, kterou všem radostně oznamoval.

pátek 23. června 2017

Parádní blogerský den plný kostiček LEGO

Včera jsem vám u lákavě vypadajících cupcaků slíbila, že vám ukážu fotky z nedávné akce, kterou pro několik blogerek připravilo LEGO. Na podobné jsme byli už loni a i letos jsme si ji parádně užili. Já se po delší době zase viděla s několika svými (povětšinou) virtuálními kamarádkami, Erwín si pohrál s blogerčaty a zároveň (se) pobavil (s) dospěláky, které si pamatoval z loňska. Taky okusil trochu rozšířené reality a já doteď lituju, že jsem se k němu nestihla přidat a tu věcičku, co má na hlavě, taky vyzkoušet. A Adélka? Ta se šmrdolila kolem a radovala se z ruchu okolo. Však se   přesvědčte sami...

středa 21. června 2017

Boj s únavou (a pár kily navíc) / Druhý týden & zaváhání

Jak už úvodní fotka napovídá, můj druhý detoxikační týden zrovna moc úspěšný nebyl. Teda ne že bych se celých sedm dní cpala cupcakama, ale požadavek na částečně tekutou stravu se nepodařilo naplnit. Je prostě léto - doba "vyzvedávání po o" a podnikání výprav na hřiště, pořádání pikniků a oslav. A v terénu není možné najít každý den místo, kde bych si mohla dát odpoledne zdravé smoothie a k večeři polívku bez smetany, mouky nebo brambor. Zbytek jsem dodržovala dál jako v předchozím týdnu a musím říct, že chuť na kafe jsem měla snad jen jednou. Zmrzlinám a sladkostem jsem odolala. Alkohol se mi odmítá lehce, nikdy jsem mu moc neholdovala. Zdravá verze letního odlehčeného jídelníčku mi evidentně svědčí. Váha se sice nepohla ani o pididínek, ale cítím se dobře a to je hlavní. Co vy? Snažíte se v tuhle dobu taky jíst líp, ať už kvůli zdraví nebo plavkové sezóně? A jak si vedete? 
---
PS: Úvodní fotka je z akce s LEGO, o které vám ještě tenhle týden napíšu.
PPS: Zrovna dneska publikovala Katy z blogu Mama Live svoje zkušenosti z půlročního program ve Světě zdraví. Třeba vás článek inspiruje.
PPPS: Pokud se chcete zasmát, mrkněte na tyhle dvě mámy a jejich ultravtipnou přehlídku plavkových trendů. "Po porodu poslední dcery mám ještě šest kilo navíc. Jsou jí čtyři. Už tomu ani nemůžu říkat poporodní váha, ale jenom váha." Nacházíte se v tom? :)

pondělí 19. června 2017

Den otců 2017 / Nejlepší táta!

Doufám, že jste si včera užili parádní den! Typoška musel chudák galejničit u našich, ale pak dostal dárek v podobě volného odpoledne, zatímco my jsme slavili u Madame Coquette narozeniny malého Alánka. Těším se, že ho ještě tenhle týden vezmu na oběd, abych mu poděkovala, že je pro naše děti tím nejlepším tátou na světě!

středa 14. června 2017

První piknik ve Stromovce

Dneska jsme večeřeli v trávě. Navečer jsme měli mít malého hosta, ale jeho maminku pustili před porodem ještě na pár dní z nemocnice a my zůstali tak trochu bezprizorní. A navíc s kupou nasmažených řízků. Máte lepší nápad, jak  nimi naložit? A navíc v tak parádním počasí? Já tedy ne! 

úterý 13. června 2017

Bolavé zoubky, tekutá strava & pomocník na cesty Squeasy Gear

Adélce poslední dny rostou zoubky. Po horních dvojkách a jedničkách ji rostou dolní trojky. K pořádnému kousání to tedy ještě nepovede, přesto ji chudinku zoubky tentokrát opravdu trápí. Díky tomu je ochotná pozřít jenom tekutou stravu a to ještě tak, že ji z něčeho nasaje a je hotová. Na lžičku teď prostě nemá trpělivost. Naštěstí mám doma silikonovou lahvičku, do které ji můžu něco podstrčit. O víkendu jsme byli u babí a dědy v Žatci, tak jsem vám lahvičku vyfotila, protože je na cesty (a krmení ztrápených) dítek opravdu šikovná.

pondělí 12. června 2017

Výlet ze Svaté Kateřiny do Letohrádku svatého Vojtěcha


Energie nabitá ve Svaté Kateřině už se trochu vytrácí, tak si ji zkouším přivolat aspoň prohlížením fotek. Lenošení ve wellness jsme proložili malým výletem do Letohrádku svatého Vojtěcha, který jsme aspoň částečně zdokumentovali. Pojďte se mnou nasát z obrázků trochu klidu. Anebo berte fotoreport jako malý tip pro ty, kdo se obávají, že by se ve wellness rezortu začali brzy nudit.. (Úvodní fotka trochu vypadá, jak reklama na Vittel, ale ze všeho toho odpočívání mi začal rašit opar, tak jsem pramen raději pila z vlastní lahve, než z hrníčků, které byly u pramene k dispozici.)

sobota 10. června 2017

Boj s únavou (a pár kily navíc) / První týden, čtyři kila & další level

Mám za sebou první týden očistného detoxu, od kterého si slibuju zvýšenou energii a potažmo i sníženou váhu. Musím říct, že se cítím skvěle. Snažím se jíst aspoň pětkrát denně a protože si všechna jídla fotím a zaznamenávám na YouFood, dávám si práci nejen s přípravou, ale i se servírováním. Obecně věřím, že čím barevnější dieta, tím líp. Erwín by si sice tohle pravidlo vysvětlil po svém a přesedlal na lentilky, ale vy určitě chápete, co tím myslím. Navíc mám vyzkoušeno, že finta s focením a veřejným sdílením fotek na mě funguje. Mám vizuální kontrolu nad tím, co jím (na počítání kalorií fakt nejsem), a navíc pomyslného kontrolora v podobě těch, co můj profil sledují. I když jich není moc, je to pro mě důvod se před nimi "vytáhnout". Krevní cukr mi v posledním týdnu přestal stoupat a klesat jak atrakce na Matějský, díky čemuž mám přes den spoustu energie a po kafi a sladkém jsem nezatoužila ani jednou. Večer jsem sice unavená (a nutno říct, že usínám poměrně brzy), ale je to taková ta "spravedlivá" únava z dobře stráveného dne. Navíc jsem od minulého pátku shodila 4 (!!!) kila. Samozřejmě se nejedná o tuk, ale o vodu, kterou v sobě moje ubohé tělo špatným zacházením nashromáždilo, ale i tak mě to číslo motivuje. Jak jsem psala v původním článku o tomhle detoxikačním počinu, poslední dobou jsem se nestravovala zrovna zdravě. Únavu jsem zaháněla i několikrát denně něčím sladkým a k přežití svému i svých dětí jsem nutně potřebovala odpolední kávu. Tu jsem dřív skoro vůbec nepila, takže to pro mě rozhodně nebyl přirozený stav. To, že ze mě kila takhle odpadávají, vlastně odtékají, beru jako dobré znamení, že jsem na dobré cestě se k takvému stavu brzy zase dostat. Z prvního týdne mám tedy dobrý pocit, teď je však čas posunout se o level dál...

středa 7. června 2017

Veselé výtvarničení v Galerii hlavního města Prahy

Tenhle článek pro vás chystám už pěkně dlouho, proto se nedivte, že má Erwín na fotkách zimní svetr a Adélčinu hlavu zdobí střapaté chmýří. Galerie hlavního města Prahy pravidelně pořádá pro děti zajímavé výtvarné dílny, o kterých se na rozdíl od těch ve Veletržáku zas tak moc neví. A tak jsem se konečně dokopala k tomu, vám o nich napsat. Dočtěte do konce, protože vás tam čeká několik tipů na nejbližší akce. (Na úvodní fotce není Erwín, ale  syn mojí kamarádky, kterou jsem tam náhodou potkala. Jeho čelo zdobí posvátná vodovková tečka. Ostatně jeho maminka je jogínka, tak má k duchovnu blízko...)

úterý 6. června 2017

Hodina biologie / Nová kolekce Petit Bateau & Deyrolle

Nadchla mě nová kolekce Petit Bateau, na které jsou použity kresby s přírodními motivy z archivu francouzské instituce Deyrolle. Asi tím, že mi připomíná biologii na základce, která mě hrozně bavila. Ostatně vzdělávání je jedním z poslání Deyrolle. Mimo jiné je to ale taky krámek v Paříži, kde najdete obsáhlou sbírku hmyzu a spoustu vycpaných zvířat. Osvěta je patrná i z toho, že zobrazená zvířata patří k ohroženým druhům. Chtěla jsem vám tu krásu ukázat už před festivalem mini, ale ukázalo se, že bude celosvětově vystřelena až poslední květnový den a na festival tedy nestihne. Ukázat vám ji ale musím. Je totiž opravdu krásná a kdyby byla moje peněženka trochu nadutější, koupím si z ní snad všechno...

pondělí 5. června 2017

Ty děti nějak rychle rostou...

Erwínovi bylo čtyři a půl a Adélka brzy oslaví 18 měsíců. Dovolte mi tu tedy trochu sentimentu. Zázrak zrození života člověk naplno pochopí, až když se ho dotkne. Vím, že se mi po mých dětech bude jednou hrozně moc stýskat. Svírá mě srdce, když pomyslím na to, že budou brzy velké a už nás nebudou s Typoškou každý den potřebovat. A jsem ráda, že jsem s blogem vydržela a zaznamenávám tam stovky zážitků a pokroků, ale i vlastních pocitů. Doufám, že jednou budou v mým zápiscích cítit tu obrovskou lásku, kterou k nim chovám a zároveň pochopí, že jsem jenom člověk, který občas chyboval, někdy tápal a pochyboval, ale hlavně je nezměrně miloval. Že jsme se jim s jejich tátou nejen snažili vytvořit kouzelné dětství plné krásných vzpomínek, ale vložit do nich i moudrost, respekt a pokoru, které je životem budou provázet. Přála bych si jim dát pevné kořeny, mohutná křídla a obrovská srdce, díky nimž se jednou rozlétnou objevovat svět. Snad v něm najdou stejně velkou lásku, jakou k nim teď cítíme my...

neděle 4. června 2017

Boj s únavou (a pár kily navíc) / Začínám!


Nedávno jsem se tu svěřovala se svým odhodláním zvítězit nad (jarní) únavou, což v důsledku doufám přinese i shození několika nadbytečných kil, které se mi proti mé vůli zabydlely kolem pasu. Do bikin to už asi nebude, ale doufám, že se mě už aspoň nikdo nikdy nezeptá, jestli nejsem zase těhotná... První článek s důvody, které mě k tomu vedly a pravidly třítýdenního detoxu podle knížky Jak zatočit s únavou, najdete tady. Tak a teď slavnostně oznamuju, že začínám! Protože co je psáno, to je dáno. Mám za sebou několik dní dokonalého relaxu ve Svaté Kateřině, kde jsem se kromě odpočinku i hojně prolévalat místní léčivou vodou. Příhodnější čas na třítýdenní lehce drastickou dietní a ozdravnou kůru už nejspíš jindy nenajdu. Během našeho pobytu ve Svaté Kateřině jsem vynechala kafe, což je jedno z omezení, které musím dodržet, a které doufám moje rodina přežije. Sice mě z toho dva dny lehce pobolívala hlava, ale pořád lepší tam něž za provozu a často s ječícími dětmi u nohou. Pod ruku se mi tam taky dostala spousta časopisů, které mě myslím dostatečně namotivovaly. Pak už jen zbývalo vymést několik místních obchůdků se zdravou výživou, vymyslet potraviny, které mě zachrání v energetické nouzi či na cestách a jsem (snad) připravená. Tak tři, dva, jedna, TEĎ! Držte mi palce, budu to nejspíš potřebovat...
---
PS: Svůj jídelníček budu v příštích třech týdnech zaznamenávat na aplikaci YouFood. Pokud by vás to zajímalo, přidejte se.