Deset předsevzetí pro rok 2019

Příroda ještě spí a většina z nás by se touhle dobou taky nejraději někam schovala a odpočívala. Já už ale začínám cítit jaro a s přemítáním nad uplynulým rokem se do mě vlévá nová energie a odhodlání svůj život zase trochu vylepšit. A cítím, že to bude dobrý rok. Tady je deset mých předsevzetí, které se týkají zdraví. Nechci všechno hned a na 100%, protože věřím, že i malé kroky se počítají...

Úklid s vůní bylinek / Mycí prostředky Sonett & mýdla Yope

Úklid není zrovna moje oblíbené téma. Moje maminka by mě (s jistým zklamáním) označila za bordelářku. Moji kolegové by vám zase řekli, že mám nejuspořádanější stůl na celým patře, ne-li v celé budově. A teď se v tom vyznejte. Mám kolem sebe sice ráda pořádek (a v práci obzvlášť), ale nejsem ochotná vyměnit úklid za zábavu. A těch lákadel, co by se dalo podniknout/vidět/přečíst/zažít je prostě příliš mnoho, abych u toho ještě stíhala dvakrát ročně mýt okna! A nevěřím, že by kdy kdo na smrtelný posteli litoval, že neuklízel častěji. Když už ale na to šůrování dojde, chci si to co nejvíc zpříjemnit. Kromě samoty, filmového doprovodu (roky jsem nejraději uklízela u Mlčení jehňátek, což asi vypovídá za vše) mi dělá radost, když u toho můžu používat přírodní, voňavé a PĚKNĚ zabalené přípravky. (Jo, vím, že tenhle článek vypadá jako reklama, ale fakt není. Všechny čistící prostředky jsem si koupila za svoje vlastní peníze a po několika měsících užívání jsem se rozhodla vám o nich napsat. Nejsem prostě ten typ, co naběhne do drogérie a koupí si první prostředek na nádobí, co mu přijde pod ruku. Pokud to chápete, čtěte dál, v opačném případě vám dávám svolení k tomu si zaťukat na čelo a jít dělat něco užitečnějšího...)

Chanuka 2018 / Dárky pro muže vašeho srdce ♥

Chanuku a nadělování dárků už máme letos za sebou, můžu vám tedy v klídku prozradit, co ode mě letos Typoška dostal a třeba se ještě inspirujete k posledním vánočním nákupům. Myslím, že jsem mu udělala radost, i když ty dva dárečky, které jsem mu dala před šesti a třemi lety, už asi nic netrumfne...

SLOU DAYS zima 2018 / Nejlepší kousky udržitelného stylu

Včera jsem od Erwína převzala virózovu štafetu. Není mi sice nejlíp, ale v klidovém režimu vám zkusím sepsat několik článků, které pro vás nosím nějakou dobu v hlavě. A začnu soupisem svých favoritů z nedávné akce SLOU DAYS. Asi největším objevem pro mě byl obchod Beloved. Nabízí přírodní kosmetiku s jednoduchými recepturami v překrásných minimalistických obalech. Prostě sen! Až budu potřebovat nový deodorant, sáhnu u nich po jednom od slovinské značky Madres.

Minireport / Předvánoční inspirace pro děti i mámy

Dneska jsem strávila celý den na Festivalu mini a bylo to boží! Mrkněte na pár fotek věcí, kterí mě zaujaly. Bylo toho ale mnohem mnohem víc. Hned na úvodní fotce jsou rozkošné šatičky od Šimido, které by ale u nás bohužel neprošly, protože nejsou "lůžový". Jedny rostoucí růžovky ale od Šimido máme už z léta a je to veliká láska.

Chanuka 2018 / Dárky pro děti

Další ze série článků o dárcích, které chystám pro svoje blízké, je tu. Zjistila jsem, že tyhle dárkové články před svátky pro svůj duševní klid potřebuju. Jinak se mi několik týdnů honí v hlavě různé nápady a ty si nesednou, dokud si to pěkně nesepíšu. Poslední dny se dokonce budívám už nad ránem a proti své vůli musím čelit smršti myšlenek a obav. Při psaní dnešního článku jsem včera ale rovnou většinu dárků objednala a tak, když jsem se dneska opět probudila ve 3:30, mohla jsem oči zase pěkně zavřít a otevřít je až v šest. Doufám, že můj výběr někomu z vás ulehčí vybírání a pomůže k předsváteční pohodě. Dárky jsou seřazené podle osmi kategorií - místo vánoc totiž slavíme chanuku a ta má právě tolik dní. Letos jsem se snažila trochu mírnit, ale osm dárků je holt osm dárků… A co tedy děti dostanou?

Chanuka 2018 / Můj wishlist

Milý Typoško, Chanuka se blíží, tak jsem ti zase sepsala svoje nápady na dárky. Stejně jako loni si budeme dávat dárky podle kategorií a stejně jako loni nečekám, že dostanu z toho seznamu všechno.

Šabat společně / Inspirace zastíněná tragédií

Na poslední říjnový víkend jsem se dlouho těšila. Kromě nedělní cesty do Jihlavy, kam jsem na otočku vyrazila skouknout pár nových českých dokumentů a nasát trochu festivalové atmosféry, jsem plánovala strávit první část víkendu na akci The Shabbat Project/Šabatový projekt. Těšila jsem se na zajímavé akce i lidi, které nemám čas či příležitost často vidět. Navíc se na programu podílela i Chana Jenny Weisberg, jejíž blog a videa Jewish Mom už několik let sleduju. Měl to být šabat plný radosti, ale nakonec bylo všechno jinak...

Ekologický průvodce života s dětmi / Přírodní kosmetika pro těhotné

Ne, nebojte, nejsem těhotná. (I když tvářila bych se na tu zprávu asi dost podobně.)  Jen jsem se nedávno potkala s poprvé těhotnou kamarádkou a při našem povídání si (opět) uvědomila, kolik vědomostí o udržitelném životě a přírodní kosmetice jsem (za přispění svých dětí jako pokusných králíků) nashromáždila. Navíc jste si určitě všimli, že blog poslední dobou trochu skomírá. S prací, dětmi, s kterými chci svůj volný čas trávit nějak smysluplně, a mužem, kterého bych taky občas ráda viděla a prohodila s ním víc slov než pozdrav, už prostě těžko hledám pár extra hodin, které bych do focení a psaní článků mohla dávat. A tak vznikl nápad na průvodce ekologickým životem s dětmi. Taková pomalá rozlučková série článků, ve které se pokusím shrnout všechny rady a zkušenosti a předat je dál. Píše se mi to těžko, protože tenhle blog bude v listopadu slavit šest let. Šest let radosti, mapování mého života, pokroků mých dětí a podnětů, které jsem díky němu dostala. A taky šest let biče, který jsem nad sebou měla a díky kterému jsem se odhodlala veřejně psát, fotit se zrcadlovkou a spoustu dalších věcí... Neříkám, že končím úplně, protože si sem určitě pro radost občas ještě něco napíšu, ale vzhledem k časovým možnostem se spíš přesunu na Instagram a Facebook, kde můžu nápady sdílet rychleji. Tak a teď už k prvnímu ze série článků, který je určen pro vás, které jste v radostném očekávání anebo pro vaše kamarádky či sestry, které také zaskočila ta obrovská nabídka a nepřehlednost produktů, které v těhotenství a s dětmi "nutně potřebujete."

Výlet do Písku / Spousta legrace a nové boty pro děti!

Malebný Písek jsme objevili v červnu. Už tenkrát jsem se zařekla, že se sem brzy vrátíme.  Na procházku je akorát tak velký, najdete tu hned několik příjemných podniků, třípatrovou Sladovna plnou zábavy pro děti, milou Lucii, od které má Erwín parádní dřevěnou postýlku, a kterou je pokaždé radost vidět a taky super obchůdek se zdravou a barefoot obuví pro děti Little Shoes. A protože letošní babí léto je opravdu povedené, skočila jsem s dětmi v sobotu ráno do autobusu a vyrazila do víru maloměsta! (Report z naší předchozí návštěvy Písku najdete tady.)

Erwín předškolákem / První týden

Z Erwína je předškolák! Sice jsem se přechodu do nové školky moc nebála, protože spolu s ním šlo i několik kamarádů, ale i tak jsem byla zvědavá, jak se mu tam bude nakonec líbit. A líbí! Jsem na něj hrozně moc pyšná. Rozkoukal se tam hned a do školky se každé ráno opravdu těší. První týden jsem si na památku zaznamenávala jeho postřehy. Tady jsou včetně několika dalších fotek z prvního dne. Hezké počtení a doufám, že vaše děti přechod z léta do neprázdninového režimu také snášejí dobře! 

Roš ha-šana & nové začátky

Čas poslední dobou nějak kvapí. Přes léto jsem se tu odmlčela úplně - nějak mi scházela energie. Léto jsme měli poklidné a já si potřebovala v době, kdy nesedím v rozpálené kanceláři na Václaváku, dobít baterky. A navíc se mi v tom upoceném počasí ani nechtělo moc fotit. Po prázdninách u nás nastala změna, protože z Erwína se stal předškolák. Díky tomu musel opustit svoji domovskou "školku" a  nastoupit do opravdického předškolního zařízení. Změnu jsem pocítila hned první den, protože z prostředí, ve kterém udávalo tempo všehovšudy kolem třiceti dětí a zvolna kráčející senioři, jsme se ocitli v mumraji školkových, školních a středoškolských žáčků a žáků. Erwín ale změnu naopak kvituje a nové školce se mu moc líbí. Určitě je to i tím, že s ním přešlo hodně kamarádů a nový začátek tak úplně novým začátkem není. Přibyla ale logistika rozvozu dvou dětí, velká porada všech ředitelů poboček Českých center, na která jsem se v květnu vrátila, a důležité židovské svátky. Prostě mazec!

Malá bojovnice / Půvabná knížka pro (malé) holčičky (i kluky)

Než začnou prázdniny, mám tu pro vás tip na jednu půvabnou knížku pro menší děti. Malá bojovnice je podle mě ideální knížka na čtení a povídání před spaním, na což bývá v létě víc času. Nabízí spoustu možností probrat s dětmi jejich den, ale otvírá další zajímavá témata a otázky o světě a životě. Pojďte se se mnou do knížky podívat a uvidíte, že mám pravdu...

Výstava Diplomky a bakalářky na UMPRUM / Příště bez dětí...

Typoška už dětem několikrát sliboval, že je vezme "do školy, kde studoval". Povedlo se to v pátek, kdy je vyzvedávám "po o" a odpoledne ještě zbývá trochu času něco podniknout. Ten den končila výstava Diplomek a bakalářek studentů UMPRUM, tak jsme nejdřív byli šťastný, že jsme to stihli. Obešli jsme pár ateliérů a prohlídli si prezentace diplomek a bakalářek, děti ale víc bavila samotná budova plná nejrůznějších zákoutí a nahromaděného haraburdí. A mě vlastně taky...

Zábavný Písek / Tip na výlet

Dneska tu mám pro vás tip na jednodenní výlet do města, ve kterém najdete nejstarší kamenný most v Evropě, sladovnu se třemi patry zábavy pro děti a kavárnu s krásným dvorkem. Pokud nevíte, které město tohle všechno ukrývá a navíc je od Prahy jen zhruba hodinku autobusem/autem, tak je to Písek. Nevím jak vy, ale já nic jiného na výletě nepotřebuju... 

Tělová péče s vůní divokých růží od Weledy / Recenze

Přírodní kosmetiku Weleda tady určitě nemusím představovat. Dokonce si myslím, že je to jedna z těch značek, u které ti, kdo se na přírodní péči dají, často začínají. Je dostupná nejen ve speciálních prodejnách s přírodní kosmetikou, ale i v drogeriích. A jak jsem nedávno při objednávání na Benu zjistila, tak i v lékárnách. Neodolala jsem a pořídila si hned celé dárkové balení jejich růžové řady a přihodila i svoje oblíbené tělové mléko. Protože vůně růží pro mě k létu prostě patří!

Výchova post-mileniálů v Čechách

Adélka má teď "mobilové období". Všude nosí maketu mobilu, s kterou "telefonuje", "píše" a "fotí". Je to sice docela roztomilé, ale zároveň malinko znepokojující. Je známo, že děti imitují dospělé kolem sebe. Sáhla jsem si tedy do svědomí a musím přiznat, že mám mobil taky často přirostlý k ruce. Jelikož jsem ale z generace, která vyrostla (skoro) bez počítačů a s pevnou linkou, dokážu ho dát ještě z ruky. Když jdu s někým na oběd nebo na drink, mobil zásadně zůstává v kabelce a někdy ho tam dokonce zapomenu i doma. Nové technologie jsou samozřejmě skvělé, ale ve všem musí být rovnováha. A tak se v tomhle případě podle mě pomalu vytrácí...

Módní speciál #1 / Stylové mikiny od udržitelných značek

Nedávno se u mě na Instagramu rozpoutala taková minidiskuze o tom, že bych měla víc využívat svých fotek k motivaci k udržitelným nákupům. Nefotím se úplně nejraději, ale řekla jsem si, že se hecnu a občas Typošku poprosím, aby mě vyblejsknul v něčem, co vám pak můžu ukázat. První vlaštovkou byla tahle fotka v mikině od Lucky z ByLucky. (Všimněte si, jak ustrašeně se držím toho stromu, protě rozená modelka...) Při té příležitosti mě napadlo, že jsem vlastně pěkných mikin v obchodech s českou a udržitelnou módou v poslední době viděla víc a tak jsem se rozhodla s vámi o svoje úlovky podělit. Protože příklady (prý) táhnou...

Letní kosmetická výbava od slovenské značky Navia

Ne, tohle není sponzorovaný článek. Jen jsem se tak zběžně chtěla podívat na kosmetiku slovenské značky Navia, kterou prodává Econea celý červen s patnáctiprocentní slevou, jestli náhodou něco nepotřebuju a zjistila jsem, že mají v nabídce pár opravdu skvělých vychytávek na léto, které bych ráda vyzkoušela, a o kterých vám stojí za to napsat. Několik jejich věciček už doma mám a třeba tenhle deodorant Ranná Rosa je můj oblíbenec. A co mě láká tentokrát?

Výlet do lesní zoo v Chuchelském háji / Tip na výlet

Výprava do lesní zoo. Erwín stopař. Hledal správnou stezku, chránil nás před loupežníkama, prodíral se lesní džunglí, kde číhají nebezpečné šelmy a každou chvíli mi tím připomínal, že CESTA je CÍL! Úsek, který vám bude trvat tak půl hodiny nám trval skoro dvě... Na konci čeká malé občerstvení, milá lesní zoo a spousta legrace!

Květnová kronika / Jarní výlety, festival mini & holčičí odpoledne

Květnová kronika je tu! A čem si tentokrát počtete? O prvních třešních, skvělých nanucích, úvodním holčičím dýchánku, který jsem s Adélkou podnikla, a počernické pohodičce. ( Za úvodní fotku děkuji Honzovi Martincovi)

Šetrná ochrana před sluncem / Greenscan, Attitude & Giveaway

Původně jsem chtěla článek nazvat Zdravé opalovací krémy, ale jelikož předpokládám, že moje čtenářská základna na opalování zrovna moc času nemá, přejmenovala jsem ho. I tak je ale jasné, že se vzhledem k počasí bez ochranných/opalovacích krémů už neobejdeme. A já, stejně asi jako většina z vás, po vypotřebování zbytků z loňska přemýšlela, po kterém letos sáhnu. Vzhledem k dlouhodobé snaze vyhýbat se chemii je můj výběr omezený. Loni jsem jich vyzkoušela hned několik a z poměru cena výkon mi pro letošek vyšel krém Attitude, který se navíc vytasil s krémovějším složením, díky kterému se lépe roztírá a nezanechává po nedokonalém rozmazání mapy. Než přejdu k jeho recenzi, mám pro vás dva bonusy - soutěž a rozhovor s Žanetou Havírovou, iniciátorka projektu GreenScan, která vystudovala chemii a technologii ochrany životního prostředí na VŠB - TU Ostrava. Je tedy člověk vybavený znalostmi, které já prostě nikdy mít nebudu. Jak tedy odpověděla na otázky, které mě zajímaly po loňských diskusích u článků o šetrných opalovacích krémech? Čtěte dál!

Festival mini / Tipy na jarní nákupy

Do festivalu mini zbývá už jen pár dní. Nevím, jak vy, ale já už se strašně těším. Vždycky si ho náramně užiju - potkám spoustu zajímavých lidí, nasaju tu úžasnou atmosféru, která tu vždycky panuje a samozřejmě nakoupím i kopu věcí pro děti (a pro sebe). Tentokrát jsem nestihla víc festivalových článků, tak jsem pro vás aspoň vybrala věci, které jsem si na mini v minulosti pořídila a které vám můžu s čistým svědomím doporučit. Doufám, že se vám budou moje tipy líbit! (A na konci článku na vás čeká malá soutěž, tak se tím pěkně prokousejte až do posledního řádku...)

Dubnová kronika aneb měsíc velkých změn

Z blogu to vypadá, že nás všechny sežral králík. Ale nebojte, žiju, jen se toho za poslední měsíc nějak moc událo. A taky jsme si užívali, že je tu konečně jaro. Nebo už léto?!?

(Zatím) Ferdinand (Ferda) Koláč / Nový člen naší rodiny

Když to před pár dny vypadalo, že už je jaro opravdu tady, Erwín radostně prohlásil, že teď si konečně můžeme koupit králíčka. Už nějaký ten pátek moc touží po zvířátku. Samozřejmě by nejraději psa, ale toho si nejspíš pořídíme, teprve až budeme mít dům se zahrádkou. Do té doby jsme mu chtěli dopřát aspoň nějakého menšího kamaráda vhodného do bytu. Sama jsem jako dítě taky pár zvířátek měla a tak vím, jak je pro dětskou duši kontakt s jiným tvorem (než jsou rodiče, kteří furt něco chtějí a sourozenec, který pořád něco boří) blahodárný...

Moje každodenní ranní péče / Přírodní krása / Recenze

Po delší době tu pro vás zase mám malé kosmetické okénko s inspirací na denní péči o pleť. Po poměrně dlouhém hledání, jsem si konečně ustálila ranní koupelnový rituál a dneska vám chci tu hrstku přírodních produktů představit. V péči o pleť jsem spíš minimalista, věřím na sílu přírody a heslo, že méně je více. Moje pleťová péče je specifická v tom, že sice vyhledávám přírodní kosmetiku, ale té přírody v ní zase nemůžu být moc. Jinak jsem červená jako rak. Mám spíš smíšenou pleť se sklony k vysychání, a taky už nejsem nejmladší. Pokud jste na tom stejně, mrkněte na moji sbírku, která mi teď maximálně vyhovuje. Třeba vás inspiruje doma nějakou tu konvenční kosmetiku taky vyměnit za něco lepšího...

Pravidla mozku dítěte / Knížka pro rodiče dětí od narození do 5 let

V poslední době se vracím k četbě knih o rodičovství a říkám si, že se s vámi podělím o ty, které mě nejvíc zaujaly. Beru je spíš jako inspiraci než nějaké dogma. Při (ne)výchově svých dětí se totiž řídím intuicí, tu je ale občas zajímavé otestovat na poznatcích jiných. Dneska mám pro vás recenzi knížky Pravidla Mozku dítěte amerického molekulární biologa Johna Mediny, který má za sebou také dlouholeté zkušenosti z výzkumu mozku. Kromě toho, že je knížka opravdu fundovaným výběrem poznatků o vývoji lidského mozku, místy je i notně vtipná.

Zima v Praze / Přehled kulturních akcí pro děti

Zima je ideální doba vyrazit s dětmi o víkendu do galerie nebo do divadla. My si teď dáváme s Erwínem pravidelná randíčka a tak jsem vám pro inspiraci sepsala seznam výstav, výtvarných dílen a dětských divadel, které jsme navštívili, nebo na které se chystáme. Pokud máte v záloze vlastní tipy, budu ráda, když se o ně pod článkem podělíte.

Pár pátečních tipů #11 / Láska, pomoc, masopust & víkend s dětmi

Páteční tipy jsou zpět! A když se blíží Valentýn, nabízí se nějaká ta láska. Tentokrát to tedy bude trochu dojemné a pak zase ne. Tak se mrkněte, co mě v poslední době zaujalo, a inspirujte se kulturními tipy pro velké s malými.

Začátek roku / Moje lednové rozpoložení

Tahle fotka celkem výstižně vystihuje končíčí leden. Denně několikrát stlaná a rozrochněná postel, která u nás není výhradním hájenstvím rodičů, ale slouží jako hřiště, čítárna nebo mazlírna, hrající si dítko/a (Adélka mě na fotce češe) a k večeru lehce (ok, některé dny hodně) znavená máma. Potřebovala jsem odpočinek od "zdejších povinností" a zároveň mi přibyly další. Třeba včera jsem měla první schůzku ohledně hypotéky a ta paní na mě klidně mohla mluvit španělsky - taky bych pochytila přibližně každé třetí slovo. Lehce na mě začal doléhat stres z blížícího se návratu do práce. Jsem na křižovatce a nevím, kterým směrem se vydat a do toho kolem mě hlasitě troubí náklaďáky s nápisy děti, rodina, práce, peníze, dům, hypotéka... Nějak v tom tápu a nechci se nechat přejet. Na druhou stranu jsem zaznamenala zajímavý zvrat. Možná je to i tím, že se mi ten čas s dětmi krátí, ale snad poprvné od Adélčina narození si je oba užívám. (Až tohle budeš Sofi, jednou číst, nemysli si, že jsem tě měla předtím málo ráda a netrávila s tebou ráda čas. Jen mám pocit, že s dětma se líp hraje přesilovka a ve chvíli, kdy je to dva na dva, děti začnou rodiče na hřišti pěkně válcovat a my potřebujem pár měsíců na to chytit dech a přizpůsobit se novému tempu.) Přes leden se mnou byly oba kvůli nemocem i z mého rozhodnutí častěji doma a nějak si to všechno sedlo a my si společný čas opravdu užili - navíc téměř bez pláče a křiku. Dokonce si spolu Erwín s Adélkou i několikrát za den hrály. A jak jistě chápete, to je velký rodičovský milník. Suma sumárum jsem si leden vlastně užila. Byl to měsíc plný reflexe a plánů do budoucna. Nakonec jsem si i trochu odpočinula a dokonce stihla přečíst čtyři knížky!
---
Co vy? Jak jste zahájili letošní rok? 

Čtenářský deník / Seznam přečtených knih za rok 2017

Protože tehle blog je tak trochu i můj deník, kde zpětně vyhledávám informace o různých aspektech svého života, sepsala jsem si sem přečtené knížky za uplynulý rok. Dříve jsem tyhle seznamy měla zaznamenané po různých blocích a sešitech a některé roky už ani nejde dohledat. Třeba vás můj seznam k četbě nějaké knihy inspiruje.

Nedělní randíčko / Výstava Daisy Mrázková & Film Coco

Naše včerejší randíčko s Erwínem bylo hodně kulturní a hodně zábavné. Vyrazili jsme spolu na výstavu Daisy Mrázkové – Co by se stalo, kdyby... v galerii Villa Pellé a pak šli do kina.

Dvacet tři měsíců s Adélkou / (Ne)zimní idylka na zahradě

V pátek už budou Adélce dva roky a já jsem sem ještě vůbec nestihla dát fotky, které jsem před pár týdny vyfotila u babí na zahradě!

Zápisník MEMO³ / Vyhlášení giveaway & slevový kód

Hezký večer všem a obzvláště Heleně K., která u mě právě vyhrává zápisník MEMO³, od české firmy Bloque. Moc jí gratuluju a pro vás ostatní mám kód na 10% slevu na všechny produkty v jejich e-shopu. Kód platí přesně 10 dní, tak se mrkněte, jestli by se vám něco z jejich krásného papírenského zboží nehodilo. Stačí v e-shopu Bloque (tady) před platbou zadat: bloqueprokusanec.
---
PS: Všem moc děkuju za super komentáře ohledně vašich předsevzetí a těm, co si nějaká dávají, držím palcce, aby jim vůle vydržela aspoň do března.
PPS: Recenzi deníku MEMO³ najdete tady.
PPPS: Rodičům doporučuji zápisník Dětské hlášky.

Co mě čeká v roce 2018? / Změny, výzvy a sny

Tenhle Kafkův citát z krásného kalendáře od Chai and Home, který mi doma visí, by se mohl klidně stát mým heslem pro následujcí rok. Ten totiž bude v mnohém přelomový. Chcete vědět, co mě čeká?