Možná si někdo z vás pamatuje na díl seriálu Friends, kdy vegetariánka Phoebe byla těhotná a dostala strašnou chuť na maso. Přemluvila tenkrát někoho ze svejch kámošů, aby to vegetariánství vzal na těch pár týdnů za ní. Právě jsem se ocitla v podobné situaci... Mimino, kterému už od počátku těhotenství kvůli karnivorním choutkám říkám Adéla, si ho prostě žádá. A navíc to mám teď potvrzeno i lékařsky. Mám málo hemoglobinu, tudíž potřebuju železo. Dostala jsem sice tabletky a budu se dál snažit pojídat vegetariánské potraviny bohaté na železo jako jsou třeba slunečnicová a dýňová semínka, čočka, fazole, listová zelenina, nebo rozinky, ale i tak Adélce v jejích choutkách vyhovím a dám si teď menší nemasovou přestávku. Snad se mi tím navrátí i energie, kterou teď zrovna neoplývám. Vezmete to někdo za mě, aby zůstal poměr snědeného masa zachován? :)
---
A když už jsem u toho chtění, mileráda se nechám podarovat něžnou květinkou Adélou od mladé šperkařky Adély Fejtkové. Živým květům se u mě moc nedaří - ostatně o tom psala už jsem psala tady. Tyhle by se mi ale domů náramně líbili.
na nedostatek železa je uzasny sirup ferrogreen, je přírodní ze samých dobrot, merunky, špenát, jablka červená řepa a další a fakt mi hodně pomohl :-)
OdpovědětVymazatDíky za tip! Podívám se po něm.
VymazatJa mela narosan boruvkovy od Justu, taky supr, jen drazsi zalezitost.
OdpovědětVymazatDlouhou dobu jsem nejedla maso, prestalo mi chutnat a v prvnim tehotenstvi jsem mela neskutecnou chut na krvave steaky. Taky jsem nikdy nemela rada vino a v tehotenstvi jsem si sem tam musela sklenicku dat.
Tělo by mělo dostat, o co si říká a ty si můžeš říct, že to nejíš Ty, ale masožravá Adélka:-) Tak se obětuj matko, nebo Ti to jednou, po seanci umožňující návrat do
OdpovědětVymazatprenatálu, vyčte:-)
Mimochodem, vstřebatelnost železa pro lidské tělo je z živočišných zdrojů několikanásobně vyšší - všechno hraje pro maso:-)
OdpovědětVymazatNedostatek železa je složitější problém, pouhé jeho doplnění nemusí stačit.. Četlas Jídlo na prvním místě? Já byla taky vegetarián a je mi to moc sympatické, ale prostě z vědeckého hlediska proto nejsou úplně relevantní důvody.. Jakkoli ctím morální důvody, teď se spíš kloním k tomu, že člověk nebyl stvořen, aby chránil zvířata na úkor svého deficitu.. Jakkoli jsem pro ochranu zvířat samozřejmě.. Ale například co se rostlinné říše týče, nenajdou se v ní látky jako glukosamin apod., které se starají o střevní stěnu a tím i celou anši imunitu a psychiku... O B12 ani nemluvim:)
OdpovědětVymazat